Rovnátka a sport: chyba, která zničí celou léčbu

Typická chyba je koupit jeden kartáček na všechny mezery. Další je zvolit příliš silný kartáček s tím, že „si dáseň zvykne". Nezvykne, jen se zanítí a ustoupí. Naopak příliš tenký kartáček nevyčistí plak v celé hloubce mezery, takže se kaz vrátí i po pečlivém čištění zubním kartáčkem.

Sport s rovnátky není zakázaný, ale podcenění ochrany zubů je nejčastější chyba, která dokáže prodloužit léčbu o měsíce. Fixní rovnátka mají drátky a zámky, které při nárazu rozříznou ret, tvář nebo jazyk. Snímatelná rovnátka zase praskají, když je má člověk v ústech při kontaktu. Řešení je přitom jednoduché: chránič zubů vyrobený na míru, ne ten univerzální z drogerie.

Jak kartáček používat, aby rovnátka vydržela Hlavici přikládejte kolmo na zub, ale u bracketů ji nakloňte tak, aby se štětinky dostaly pod drátek. Jezděte pomalu po každém zubu ze všech stran, včetně mezizubních prostor, kde se drží plak nejvíc. Nepoužívejte kruhové pohyby silou – nechte kartáček pracovat. Po každém čištění hlavici propláchněte a jednou týdně ji namočte do dezinfekčního roztoku, protože kolem rovnátek se tvoří více bakterií než na holých zubech.

Typická chyba je pít sladké nápoje nebo alkohol. Sladké nápoje zvyšují žízeň a alkohol urychluje dehydrataci. Další chybou je jíst těžká a slaná jídla, která vážou vodu. Pokud máte jen suché jídlo, namočte ho předem nebo jezte po malých kouscích a dobře ho rozkousejte. Snažte se nepít velké množství naráz po dlouhém suchu. Rozdělte příděl na malé porce a pijte každých patnáct až dvacet minut, i kdyby to byly jen dva doušky.

Před koupí si ověřte dvě věci. První je druh hlavice – výrobci nabízejí ortodontické nástavce s delšími vnitřními štětinkami, které čistí prostor mezi drátkem a zubem. Druhá je přítlak: funkce, která vás upozorní, když tlačíte příliš. U rovnátek je tlak častou chybou, protože lidé chtějí „dočistit" okolí bracketů a nakonec poškodí drát i dáseň.

Ceny se odvíjejí od typu pohonu, počtu režimů a dostupnosti ortodontických hlavic. Základní modely s rotačním pohonem jsou nejlevnější, více detailů ale pro rovnátka se příliš nehodí. Modely s tlakovým senzorem a několika intenzitami stojí více, zato vydrží déle a snižují riziko poškození drátků. Počítejte i s pravidelným dokupováním hlavic, což je dlouhodobý náklad, který bývá vyšší než cena samotného těla kartáčku. Před nákupem si ověřte, zda výrobce nabízí ortodontickou hlavici i pro daný model – jinak vám dražší kartáček k ničemu nebude.

Jak postupovat u různých typů zbytků Na nádobí s připálenými zbytky platí: naplňte nádobu teplou vodou, úložné prostory V malém Bytě přidejte lžíci jedlé sody a nechte přes noc. Ráno se zbytky uvolní a snadno je setřete. U mléčných nebo cukernatých zbytků na lince použijte vlažnou vodu s trochou octa – ale pozor, na kameni nebo mramoru ocet nikdy nepoužívejte, naleptal by povrch. Na dlažbě nebo v odpadu je ocet bezpečný a účinný. Vždy ale nejdříve vyzkoušejte prostředek na malém, méně viditelném místě.

Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek stejně důležité jako samotná ústní hygiena. Dráty, bracketty a gumičky vytvářejí místa, kam se štětinky běžného kartáčku nedostanou, a právě tam vzniká zubní kaz nejčastěji. Jenže kartáček, který už neslouží, škodí víc než žádný – jen si toho většina lidí všimne pozdě. Rozhodující není, jak dlouho leží v koupelně, ale v jakém stavu skutečně je.

Elektrický kartáček se vyplatí i s pevnými rovnátky, ale ne každý model zvládne drátky a kroužky bez poškození. U klasického rotačního kartáčku hrozí, že se štětinky zachytí o ligaturu a ohne ji. Proto hledejte kartáček s magnetickým pohonem, který mění směr otáčení a tlak vyrovnává. Prakticky to znamená: kuželový tvar hlavice, měkké štětinky a možnost připojit speciální ortodontickou hlavici.

Prevence je jednodušší než odstraňování. Podlahy a pracovní desky otírejte ihned po vaření, nádobí nenechávejte odležet přes noc a odpad proplachujte horkou vodou alespoň jednou týdně. Pokud se zbytky dostanou do textilu nebo na čalounění, nejprve je seškrábněte a poté použijte studenou vodu – teplá voda může skvrnu zafixovat. U zaschlých zbytků na tvrdém povrchu pomůže nahřátí fénem a následné setření.

Typické chyby: přílišné množství vody při prvním setření (rozmáže špínu), použití abrazivních drátěnek na teflon nebo nerez (zanechá škrábance), kombinace octa a chlorových prostředků (uvolňuje chlór), ignorování zbytků pod linkou nebo za spotřebiči. Po každém úklidu zkontrolujte i těsnění, hrany a spáry – tam se zbytky drží nejdéle a nejčastěji způsobují zápach.

If you want to read more info about stránka look at the page.